Doğal ürünler, sağlıklı beslenmeye önem verenlerin tercihi oluyor. Bu ürünlerden biri de şifalı bir bitki olan kaynana dili otudur.
KAYNANA DİLİ OTU NEDİR?
Kaynana dili, kaktüs familyasından bir bitkidir. Atlasçiçeğigiller ailesine aittir. Nopal zamkı adı verilen bir madde üretir.
İshal ve dizanteriye iyi gelir.
ETKİLİ ANTİBİYOTİK
Vücuttaki zararlı bakterilerin üremesini önleyerek bağışıklık sistemini destekler. Ciltte oluşabilecek enfeksiyonları önler.
Kan damarlarında plak oluşumuna bağlı iltihaplanmayı tedavi etmeye yardımcı olur. Güçlü bir antioksidan ve iltihap gidericidir.
LİF BAKIMINDAN ZENGİN
Kaynana dili, yüksek miktarda lif içerir. Bu sayede su emerek besinlerin sindirim sisteminden daha kolay geçmesini sağlar. Ayrıca bağırsaklardaki kanser riskini azaltır.
KÖTÜ KOLESTROL DÜZEYİ AZALIR
Kaynana dili, B3 vitamini ve amino asitler içerir. Bu bileşenler kolesterol seviyesini düzenler. Aynı zamanda kan şekeri seviyesini dengeleyerek yağ birikimini önler. Böylece kötü kolesterol düzeyi azalır.
NASIL YENİR?
Kaktüs meyvesini yemek için önce kabuklarını soymanız gerekir. Kaktüs meyvesini elinize almadan önce eldiven giyin. Meyvenin üzerindeki dikenleri ateşte yakın. Sonra eldivenleri çıkarıp meyveyi kesme tahtasına koyun. Başını ve ucunu kesin. Meyvenin ortasına bıçakla bir yarık açın. Meyveyi kaşık veya çatal ile açın. Kaktüs meyvesinin kalın kabuğunu soyun. Dilimleyip afiyetle yiyin.
GÜNDE EN FAZLA 2 TANE YEMELİSİNİZ
Kaktüs meyvesini günde en fazla 2 tane yemelisiniz. Fazlası mide bulantısı, karın ağrısı, ishal, baş dönmesi gibi sorunlara yol açabilir. Bu meyve bağırsakları tıkayabilir. Bu nedenle ölçülü olmak çok önemlidir.
