Uzmanların yaptıkları araştırmalar sonucunda bulgur tüketimi, kan şekerini kontrol eder, kötü kolesterolü düşürür, zengin lif içeriği sayesinde de kansere karşı koruyucu bir özelliği vardır.
SİNİR SİSTEMİNİZİN DÜZENLİ ÇALIŞMASINI SAĞLAR
Zihninizi de dinlendiren bulgur, sinir sisteminizin düzenli çalışmasında da büyük rol oynuyor.